Nous nous rencontrons par Zoom pour prendre le temps de comprendre ce qui rend actuellement l’organisation difficile pour toi et identifier les endroits précis où ton quotidien se complique.

La consultation peut notamment permettre d’explorer la procrastination, les oublis, la difficulté à démarrer ou terminer une tâche, la gestion du temps, les priorités, la paperasse, les routines, le rangement ou le sentiment d’avoir toujours trop de choses en tête.

Nous chercherons ensemble à repérer ce qui te demande le plus d’effort, les fonctions exécutives qui semblent particulièrement sollicitées et les stratégies que tu utilises déjà, parfois au prix de beaucoup d’énergie.

L’objectif n’est pas de te faire entrer dans une méthode d’organisation toute faite, mais de construire avec toi des ajustements plus simples, plus réalistes et plus adaptés à ta manière de fonctionner.

Durée : 60 minutes
Format : consultation en ligne via Zoom et carnet personnalisé reprenant les principales pistes explorées
Tarif : 45 €

Après ta réservation, tu recevras le lien vers un questionnaire court afin de préparer notre rencontre et de me permettre de mieux comprendre la situation que tu souhaites explorer.

Cette consultation s’inscrit dans une démarche de psychoéducation et d’accompagnement. Elle ne remplace pas un avis médical, un diagnostic ou un suivi thérapeutique.

Important : la consultation est centrée sur une préoccupation principale afin de pouvoir l’explorer avec suffisamment de profondeur.